O único triatlo mindful do mundo
O Wanderlust está a chegar ao Porto! Domingo, 1 de outubro das 08h00 às 18h00 no Parque da Cidade do Porto. A entrada faz-se pela AV. da Boavista. Virar à direita, na R. Particular N2. Castelo do Queijo e depois novamente à direita, já no parque. A bilheteira fica localizada logo à entrada do recinto, junto ao lago. A bilheteira abre às 8h00 e é aconselhável chegar mais cedo para fazer o check-in.
1
HIIT
30 minutos de treino de alta intensidade com a Move Hiit
2
YOGA
Uma aula de ioga de 90 minutos com os melhores professores ao som de um DJ.
3
MEDITAÇÃO
Uma experiência de meditação com os melhores professores
Talento
Reunimos um line up com os melhores professores para te guiar na sua busca por uma vida mais inspirada e consciente.
rute caldeira
Professora Master de Meditação. Autora de 3 Livros Best-Seller. Mentora o projeto Uma Dieta Espiritual.
Sónia Monteiro
Sónia Monteiro é professora de yoga desde 2001, certificada pela YAI. Ex-ginasta de alta competição de ginást...
Sónia Monteiro é professora de yoga desde 2001, certificada pela YAI. Ex-ginasta de alta competição de ginástica rítmica, é licenciada em Desporto e Ed. Física por FCDEF e é também Mestre em ciência do esporte, treino de alta competição.
Manuel rodrigues
Manu completou a sua vida ao yoga. Foi na Califórnia que iniciou a sua formação e carreira como Professor d...
Manu completou a sua vida ao yoga. Foi na Califórnia que iniciou a sua formação e carreira como Professor de Yoga, tendo a oportunidade de aprender com alguns dos professores mais conceituados do mundo, do yoga clássico ao yoga moderno.
Hoje o Manu, sendo fundador da Manu School Of Yoga, ensina em Portugal e no estrangeiro aulas, workshops e formação para professores de yoga. O seu método ao qual chama de “Precision & Flow” caracteriza-se por um ensino claro e preciso, tal como dinâmico e criativo.
Paula Costa
Paula Costa é professora certificada de Aeroyoga, Aeropilates, Aerofitness pela Escola internacional Aeroyoga Madri...
Paula Costa é professora certificada de Aeroyoga, Aeropilates, Aerofitness pela Escola internacional Aeroyoga Madrid e também professora certificada - Ashtanga - Vinyasa Flow Yoga 200H pela Sampoorna Yoga School
Zé Maria - Move Hiit
Programação do dia
Abertura
08h
Pequeno Almoço & Café Bio
9h
Setting Intensions
9h
HIIT
10h
Yoga
11:30h
Meditação
12:00
Rituais Despertar Movimentos
13:00h
almoço
13h30 +
Workshops, Palestras, Aulas de Yoga, Mindfulness, Aerial Yoga, Hoopdancing, Sound Healing, Drum Circle e muito mais
Como chegar
Parque da Cidade do Porto
Avenida da Boavista
4100-379 Porto
Portugal
Parque da Cidade do Porto
O que inclui
O que inclui
Yoga
Meditação
HIIT
O que não está incluído
Aulas adicionais
GALERIA
COMENTÁRIOS
Wanderlust foi uma experiência que transformou a minha vida. Descobri a meditação e conheci pessoas incríveis que me ajudaram a mudar a minha maneira de ver os problemas e a encarar a vida de uma forma mais simples e com mais propósito.
Ana Perestrelo
Descobri as vantagens do Ioga como complemento da corrida no Wanderlust. Nunca mais deixei de praticar!
Bernardo Ramos
Perguntas Frequentes:
O que é o Wanderlust 108?
O Wanderlust 108 é a celebração do movimento mindful - num dia inteiro - com um triatlo diferente de tudo o que já viste até hoje. Trazemos até ao teu parque favorito, três actividades que acredamos serem complementares: uma sessão de treino de alta intensidade, uma aula de ioga ao ar livre e meditação guiada. Depois do triatlo, você pode escolher uma atividade no relvado, como Acroyoga, Aerial yoga ou Hula-hoop ou participar de workshops e assistir a uma palestra com seus palestrantes preferidos.
O que inclui o meu bilhete Wanderlust 108?
- A compra de um bilhete Wanderlust 108 permite que os participantes em:
-HIIT
- Aula de ioga ao ar livre
- Meditação
- Atividades no relvado e um programa variado de palestras e workshops
Os bilhetes são reembolsáveis?
O Wanderlust 108 tem uma política de não-reembolso, no entanto, é possível transferir o teu bilhete para outra pessoa.
Como é que guardo os meus pertences?
Não existirá um local para os participantes guardarem o seu tapete de ioga, saco / mochila ou outras pertences sendo da sua responsabilidade a segurança dos mesmos.
O que preciso trazer?
- Traz a tua identificação pessoal e o bilhete impresso ou digital para fazer o teu check in.
- O essencial: tapete de ioga e ténis.
- Todos os pagamentos podem ser feitos em numerário ou multibanco.
- Queremos que desfrutes do sol, mas em segurança. Tendo em conta que vamos estar no exterior, não te esqueças de trazer o protetor solar, óculos de sol, chapéu e beber muita água.
- Roupa: Queremos que te sintas confortável, independentemente da metereologia, como tal, traz peças de roupa que possas de forma fácil, adicionar ou remover em função da temperatura. Traz um casaco leve ou com capuz, ou até um corta-vento, caso seja preciso! Faça chuva ou faça sol, o evento vai acontecer. Caso ocorra trovoada, faça uma pausa de 30 minutos para ter a certeza que o fenómeno terminou.
- Lanches, de forma a que te mantenhas revigorado durante o dia.
As crianças podem participar?
Sim! As crianças podem participar. Para menores de 13 anos, os ingressos são gratuitos.
Há comida?
Haverá vários espaços com comida. Toma o pequeno almoço na Fitness, vai ao True North Café da Delta para beber um café bio e não percas de hambúrgueres vegetarianos da Garden Gourmet. Podes também tu próprio, fazer o teu picnic, se for o caso.
Para quem é dirigido este evento?
Este é um triatlo para todos, então junte-se à nossa comunidade consciente. É uma oportunidade não competitiva para você se divertir com tudo. E com tudo significa para nós, todos juntos, apoiando os outros, explorando nossos limites e descobrindo novas experiências. Quanto mais você a apoiar, melhor!
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